Anna
McGrail
Escritora
y editora especializada en temas médicos
Cuéntale
a tu médico cómo te sientes. Si todavía no te han citado para tu primera
visita prenatal, habla con tu médico de cabecera. Muchas veces hablar sobre tus
emociones puede bastar para tranquilizarte, aunque el médico también puede
mandarte a un psicólogo si considera que necesitas ayuda más especializada o
continuada.
Quizás te
ayude saber que sentirse estresada y nerviosa es bastante normal al comienzo
del embarazo. Después de todo, no sólo tus hormonas han aumentado y pueden
causarte síntomas molestos como náuseas y estreñimiento, sino
que tu vida ha cambiado para siempre.
Muchas
mujeres embarazadas se sienten algo ansiosas al principio pensando en si todo
irá bien y en cómo el nacimiento del bebé puede afectar su vida o sus
obligaciones. Una vez pasado el primer trimestre, posiblemente te sentirás más
tranquila con respecto al embarazo y también tendrás más energía y menos
náuseas.
Lo que es
seguro es que ponerte un poco nerviosa de vez en cuando no va a afectar a tu
bebé. Sin embargo, algunos estudios indican que un estrés severo y continuo a
comienzos del embarazo puede aumentar las posibilidades de desarrollar
complicaciones, como por ejemplo preeclampsia y parto prematuro,
aunque hay expertos que ponen en duda la validez de estos estudios. Otras
investigaciones han demostrado que hay una relación entre estrés y ansiedad
prolongados durante el embarazo, y el nacimiento de niños que cuando están en
edad preescolar presentan problemas de hiperactividad. Por eso es muy
importante que pidas ayuda si sientes que el estrés te está afectando muy
intensamente y con frecuencia.
Fuente:
Babycenter en Español
